Descripción
Emotional Moment: Relaciones y vínculos sanos
La Emotional Moment es una lámina magnética que nos servirá de medidor emocional a nivel individual y grupal. Es una herramienta practica para tomar consciencia de cómo nos sentimos emocionalmente, poder nombrar la emoción de forma más explícita y regularla.
Aprendizajes, competencias y beneficios:
Si cada vez que utilicemos la Emotional Moment estamos contribuyendo en el aprendizaje de:
- Trabajar el sentido de pertenencia grupal
- Entender los vínculos y como se relaciones a nivel emocional.
- Tomar consciencia de las propias emociones y la de las demás
- Identificar el sentir de la emoción agradable o desagradable
- Identificar el nivel de energía que produce la emoción
- Potenciar la expresión emocional y comunicación
- Promover el alfabetismo emocional y ser más explícito en nombrarlas
- Respetar y empatizar en el sentir de los demás
- Entender la dinámica: emoción, cognición y comportamiento
- Reforzar vínculos y autonomía personal
- Prevención y solución de conflictos
- Petición de ayuda
Ser consciente de nuestras emociones es la base para poder crear vínculos sanos, desde la presencia, asertividad y respeto.
La Emotional Moment es una lámina magnética que nos servirá de medidor emocional a nivel individual y grupal. Es una herramienta practica para tomar consciencia de cómo nos sentimos emocionalmente, poder nombrar la emoción de forma más explícita y regularla.
Contenido del método didáctico:
La Emotional Moment es una lámina magnética que contiene:
- Lámina magnética para adherir en una pizarra magnética, nevera o objeto metálico.
- Medidor emocional:
Eje vertical: Intensidad de las emociones, de menos intensa a más intensa.
Eje horizontal: Emociones agradables a emociones desagradables.
- Consciencia Emocional:
9 emociones principales: miedo, ira, tristeza, calma, amor, nervosismo, vergüenza y envidia (+90 emociones).
De cada emoción principal hay 10 emociones de la misma familia, sumando un total de 99 emociones.
2. Porta fotos de metacrilato imantado, en el pack van 4 unidades. Posibilidad de comparar más unidades sueltas.
Además, la Emocional Moment incorpora una guía soporte digital para el adulto, dónde podrá profundizar en la educación emocional infantil y su acompañamiento:
- Como acompañar
- Información y gestión sobre las emociones
- Ejercicios para trabajar la consciencia emocional
- Recursos para la gestión emocional
Medidas:
Gracias a las dimensiones de la Emotional Moment es fácil de manipular, guardar o llevártela.
- Medidas Emotional Moment: 34cm x 48 cm
¿Cuando utilizarla?:
La Emotional Moment debe entrar en el día a día de los niños de forma natural y sin forzar. Una vez se cree la dinámica, es muy importante cultivar el hábito para integrar los pasos en la consciencia emocional.
- Cada día: Utilizar la Emotional Moment como espacio de diálogo y para poder expresar las emociones vividas durante el día o en el mismo momento: “¿Cómo te has sentido hoy?, ¿Qué emoción estás sintiendo? ¿Estás con energía alta o baja? ¿Sientes la emoción de forma agradable o desagradable?
- Momento de regulación emocional: Utilizar la Emotional Moment en instantes de intensidad emocional os ayudará a acompañar de una forma fácil e intuitiva, respetando su espacio y facilitando la comunicación.
¿Edad recomendada?:
La Emotional Moment se recomienda utilizarla durante la infancia, cuando empiecen a comunicarse hasta edad adulta.
Ya tengo la Emotional Moment: ¿Y ahora qué?
Se recomienda que los adultos referentes sean conocedores del significado de cada ficha para acompañar mejor el desarrollo emocional del pequeño:
- Lea y entienda toda la Guía Práctica para acompañar las emociones.
- Para que el niño se familiarice con la Emotional Moment, ir descubriendo y explorando la metodología, así le será más fácil cuando llegue el momento de la regulación emocional.
